Белые семечки калорийность

Белые семечки калорийность

Пищевая ценность и химический состав "белые семечки".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 581.2 кКал 1684 кКал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 31.2 г 76 г 41.1% 7.1% 244 г
Жиры 44.8 г 56 г 80% 13.8% 125 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 0.6% 3042 г

Энергетическая ценность белые семечки составляет 581,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав "семечки белые".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390 кКал 1684 кКал 23.2% 5.9% 432 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 5.7% 447 г
Жиры 29 г 56 г 51.8% 13.3% 193 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 1.9% 1369 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 26.1 мг 15 мг 174% 44.6% 57 г

Энергетическая ценность семечки белые составляет 390 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав "белые семечки".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 581.2 кКал 1684 кКал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 31.2 г 76 г 41.1% 7.1% 244 г
Жиры 44.8 г 56 г 80% 13.8% 125 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 0.6% 3042 г
Читайте также:  Вечернее платье в стиле кэжуал

Энергетическая ценность белые семечки составляет 581,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Ссылка на основную публикацию
Бабушка дедушка внук
Вот у вас внучок родился,Чтобы дедушка гордился,Чтобы бабушка любилаИ ватрушками кормила! Мы вас с этим поздравляем,Счастья мальчику желаем.Пусть растет, на...
Авангардная мода из бумаги
Бумага – это доступный и пластичный материал, который можно использовать для создания самых разных изделий своими руками или вместе с...
Абый турында шигырьлэр татарча
Күпме булса, җирдә изге теләк, Мин телимен сиңа барын да. Ак чәчәкләр кебек, бәхет яусын, Яшәү дәрте һич тә сүнмәсен....
Бабушка самый дорогой человек
Моя бабушка - интересный человек. Её жизнь - это целая история. И мне хочется об этом рассказать. Скачать: Вложение Размер...
Adblock detector